להסתכל מרחוק על החיים – התמודדות עם שחיקה בעבודה


מהן הפרדיגמות לפיהן אנו חיים והכולאות אותנו בתחושת האין מוצא? ומהי הדרך החוצה?

 

המירוץ היומיומי אחר החיים- ילדים, עבודה, סידורים, מותיר אותנו פעמים רבות מתוסכלים וללא נשימה. הלחץ והשחיקה שאנו חווים מכניסים אותנו לתחושת סטרס, המונעת מאיתנו פעמים רבות להתמודד באופן פרודוקטיבי עם המצב. אם ניקח פסק זמן מנטלי, נוכל לבחון את הגורמים שהביאו אותנו למצב, ולראות כיצד נוכל להתמודד איתם באופן הפורה ביותר.