אני כועס! כיצד מתמודדים עם כעסים?

"כל אחד יכול להתרגז- אין קל מזה. אך להתרגז על האדם הנכון, במידה הנכונה, בעיתוי הנכון, למטרה הנכונה ובדרך הנכונה – אין זה דבר קל כלל ועיקר"
(אריסטו, האתיקה הניקומכאית)

 

 

הכעס נחשב לאחד מהרגשות הראשוניים, ואנו יודעים עד כמה הוא יכול לשלוט בנו. כאשר הוא מופעל כתגובה אוטומטית ולא מושכלת אנו לעיתים משלמים מחיר כבד.

בהרצאה זו נגלה שאפשר גם אחרת!