התמודדות עם לחץ ושחיקה בעבודה

עבודת צוות וגיבוש קבוצתי

💡 העובדים שחוקים?

💡 המצברים ריקים ואין מוטיבציה?

לחץ ושחיקה בעבודה יכולים לקרות לכל אחד בכל תפקיד ובכל מקצוע. זה לא קשור לגיל, משכורת או וותק. רובנו עובדים בסביבה עמוסת לחצים, הישגית ותובענית. תופעות של תשישות, אדישות, חוסר אונים, תסכול, ואף דיכאון שכיחות בקרב עובדים שחוקים.

האם זה בלתי נמנע? האם זהו גורלנו? האם אפשר אחרת?

לא, לא, וכן! יש מה לעשות! וזה בהחלט בהישג ידנו. זיהוי הסימפטומים והסיבה והבנת המקורות וההשלכות של התופעה תוך למידה של כלים פרקטיים, יוכלו לעזור בהתמודדות פרודוקטיבית ומעצימה.

👈 מטרות

• לאפשר למשתתפים להגדיר ולזהות את המצב בו הם נמצאים
• להבין את הגורמים שהביאו אותנו למצב זה
• ללמוד שאפשר לחיות בלי לחץ בתוכנו למרות הסערה שם בחוץ
• לאפשר ארגז כלים לשחרור מתחים ולחצים בעבודה

👈 נושאי הפעילות

• לחץ ושחיקה – זיהוי, הבחנה והגדרה
• המקורות והגורמים ללחצים בעבודה וההתמודדות עמם
• אבחנה בין מקורות אישיותיים ללחץ, לבין מקורות אירגוניים
• יצירתיות כדרך להתמודדות עם השחיקה
• אסרטיביות כדרך להתמודדות עם לחץ ושחיקה
• מתן ארגז כלים להתמודדות עם לחץ ושחיקה
• הפוגות ומנוחה בין לבין כמשחררי לחץ – הוספתי
• הפעלות, תרגולים ודרכים להפגת לחץ

👈 משך הסדנה

בין חצי יום לארבעה ימים

👈 קהל יעד

מנהלים ועובדים בכל הרמות

לתיאום סדנה להתמודדות עם לחץ ושחיקה
צרו קשר כבר עכשיו

052-8434100 

 info@insideoutside.co.il